GÉRER LE STRESS ET PRÉVENIR LE BURN-OUT, UN ENJEU STRATÉGIQUE POUR LES ENTREPRISES
UN CYCLE DE 4 ATELIERS SUR LE THÈME DU STRESS ET DU BURN-OUT
J’ai construit ces ateliers – conférences pour informer & aider salariés et managers à mieux gérer leur stress, et pour prévenir les burn-out.
Atelier 1 : la courbe du stress, ses impacts physiques et comment accompagner son corps avec des solutions 100% naturelles.
Atelier 2 : comprendre l’intérêt de la cohérence cardiaque et savoir la pratiquer. Découvrir les autres techniques de relaxation.
Atelier 3 : les biais cognitifs et la diminution du stress.
Atelier 4 : le burn-out, clés de lecture pour l’anticiper et l’éviter
ALLIER THÉORIE ET PRATIQUE POUR UNE BONNE APPROPRIATION
J’ai conçu ces ateliers-conférences en mixant volontairement la théorie et la pratique.
La théorie est utile pour comprendre et s’approprier les concepts. Et la pratique est indispensable car quand on parle de stress et de burn-out, on est avant tout dans le ressenti !
Le contenu est le fruit de beaucoup de lectures, de formations et de pratiques.
Modalités :
– 10 personnes pour une bonne interaction et appropriation
– Dans vos locaux (frais de déplacement facturés en sus)*
– 1200€ HT pour les 4 ateliers et les 10 personnes.
*Déplacement sur Grenoble, Chambéry, Lyon, Valence. Pour des interventions à plus de 2h de Grenoble, il faudrait prévoir les 4 ateliers sur la même journée. A discuter.